Uttarabodhi Mudra

uttarabodhi

E’ la mudra dell’illuminazione, incarnando le forze del risveglio. Questa mudra dona chiarezza e il potere di ricordare  l’impegno che ci siamo presi lungo il nostro cammino.

Si dice che, se praticata per lungo tempo e con costanza, porti un senso di positività e leggerezza, facendoci capire quanto non ci sia bisogno di preoccuparsi o stressarsi per nulla, perché nel lungo periodo tutto passa e tutto finisce. Praticare questa mudra aumenta il nostro contatto con la terra e la leggerezza con la quale possiamo abitarla, aumentando la nostra chiarezza mentale e i sentimenti di gioia.