CALENDARIO 2020
FEBBRAIO
Paścimā Flow Teacher Training
Flow dedicato allo yoga come pratica in grado di acquietare l’agitazione e stabilizzare la mente del praticante come primo passo verso la capacità di contemplare il divino in ogni cosa.
Conduce: Silvia Romani
25 febbraio – 24 marzo 2020 ogni martedì – CentrOlistico, Via Marsala, 69 Sesto San Giovanni (Mi)
Orario: dalle 10.45 alle 12.30
Śīrṣa Flow Teacher Training
Flow dedicato all’inversione sulla testa e alla capacità di cambiare e ribaltare il proprio punto di vista. Partendo dal racconto tratto dal Ramayana la sequenza lavora sull’allungamento delle catene posteriori e l’apertura delle anche per entrare in modo morbido e fluido in questo asana attraverso movimenti lenti e ascolto di corpo e respiro. Per leggere il mito clicca qui.
Conduce: Silvia Romani
29 febbraio – 1 marzo 2020 – Olistic Network, Viale Europa, 95, Firenze
Orario: dalle 9.30 alle 17.00
Una sequenza tecnica che, lavorando sull’allungamento delle catene posteriori e il potenziamento dei quadricipiti porta gradualmente all’esecuzione della spaccata seguendo il racconto del mito in una serie di movimenti fluidi e ininterrotti. Per leggere il mito clicca qui.
15 luglio – presentazione del corso e dei principi di Shiva Flow. Tecnica di insegnamento
16-17 luglio – Paścimotta Flow – allungamenti delle catene posteriori
18-19 luglio – Bharadvāja Flow – torsioni
20-21 luglio – Anatomia del movimento fluido – embriologia, fascia, muscoli
22-23 luglio – Trikona – apertura anche
24-25 luglio – Matsya – inarcamenti
26-27 luglio – Śīrṣa – inversioni
28-29 luglio – Kaka – arm balance
30-31 luglio – Vīrabhadra – movimento fluido e gestione dell’energia nel movimento
1 agosto – Free Style – lavorare sul flow
2 agosto – pratica del mattino e partenza
PROGRAMMA DELLA GIORNATA TIPO
dalle 7 alle 9 – pratica yin + Flow
dalle 10 alle 12.30 – Flow – tecnica e sequenza
dalle 15 alle 15.30 – meditazione con mudrā del Flow studiato
dalle 15.30 alle 17.00 – filosofia e letteratura yogica
dalle 17 alle 18. 30 – pratica di insegnamento
E’ possibile seguire anche solo i singoli Flow, ottenendo il certificato solo per quei Flow. Per chi ha già conseguito altri certificati di Shiva Flow e volesse integrare è possibile frequentare la parte di Anatomia e quella di Free Style come moduli integrativi. L’ordine dei Flow (e di tutto il programma) ha una sua logica per cui non potrà essere cambiato.
Costi:
Partecipazione al corso completo:
€ 2150 – sistemazione in tende grandi da 6 persone con lettini attrezzati di materasso lenzuola e piumoni
€ 2350 – sistemazione in camera doppia in bungalow
Partecipazione a 1 modulo (2 giorni):
€ 235 – sistemazione in tende grandi da 6 persone con lettini attrezzati di materasso lenzuola e piumoni
€ 260 – sistemazione in camera doppia in bungalow
La quota include: Quota di iscrizione, diritto di segreteria ente, lezioni del corso, materiale didattico, rilascio del Titolo Nazionale e del Diploma professionale della Scuola, tesserino tecnico e iscrizione al registro nazionale dei tecnici sportivi con relativa assicurazione RC tecnico valida per l’anno in corso, soggiorno con pensione completa in tenda attrezzata o bungalow immersi nella natura presso il Centro Anidra (i pasti previsti sono basati sulla cucina mediterranea vegetariana , per eventuali esigenze specifiche relative ad allergie o intolleranze vi preghiamo di contattarci prima di effettuare l’iscrizione).
La quota non include le spese di viaggio e le spese eventuali di iscrizione come insegnante nel registro di Yoga Alliance.
Alla fine della formazione da 200 ore verrà effettuato un esame di idoneità e verrà rilasciato (per chi fosse interessato), oltre al diploma da Insegnante di Shiva Flow, un diploma professionale per insegnanti di Yoga e un titolo di Insegnante di ginnastica da primario Ente di Promozione Sportiva EPS/CONI (previa frequenza della mezza giornata di approfondimento amministrativo, legislativo e burocratico con la SIS a ottobre 2020).
Gaṇeśa Flow Teacher Training
Flow dedicato alla divinità più amata in India, Gaṇeśa, il dio con la testa di elefante, figlio di Pārvatī e Śiva. Un flow morbido, ma energico, che conduce a un picco divertente. Per leggere la storia completa clicca qui.
Conduce: Silvia Romani
Modulo di Iscrizione
Per perfezionare l’iscrizione compila il modulo sottostante in ogni campo e versa la quota di iscrizione (rimborsabile in caso di disdetta entro 15 giorni prima dell’inizio del corso)
Puoi versare la quota mediante bonifico intestato a Silvia Romani
I dati per effettuare il bonifico sono:
IBAN: IT30J0503401747000000016870
Intestato a Silvia Romani
specificando nella causale ” nome cognome/FIY ShivaFlow”
| scegli la quota |
| Acconto modulo flow week end €100,00
Acconto Full Immersion €500,00 |
